六位来自城市的年轻人来到贵州深山，用一整年时间学习种地、养猪、酿酒，没有剧本，只有真实的汗水和泪水。
节目组在贵州深山里租下了一片废弃的梯田和一座老屋，六位来自不同行业的城市青年在这里生活整整一年。他们中有设计师、程序员、网红主播，也有失业的白领。节目没有任务卡，没有游戏环节，只有生存本身：开荒、播种、施肥、收割，以及和突如其来的山洪、野猪、干旱作斗争。他们第一次知道大米是从秧苗开始的，第一次因为一头病死的猪而痛哭。一年后，有人选择回到城市，有人留了下来，开了一家民宿。镜头记录下了三百六十五个日夜的真实变化，没有剧本，却比任何剧本都动人。
真正的慢综艺，慢到你能看到一颗种子发芽的全过程。没有刻意制造的冲突，农耕生活本身就充满了戏剧性。看着这群城里人从手足无措到游刃有余，有一种治愈的力量。
一对天赋异禀的足球兄弟被球探同时相中，但只有一个人能去欧洲，留下的那个选择了用死亡成全对方。
一个调查神秘地陷的纪录片团队，在村子废墟中发现，所有居民都在执行一个延续百年的“供奉”仪式。
一个无法辨别情感的孤独症男孩，却能通过阳光晒过的被子气味，看到别人的私密记忆。
两代人的观念碰撞，在一场意外的“假怀孕”风波中，催生了全村最热闹的金秋喜事。
海边渔村哑女在暴风雨后救下一只受伤的人鱼，两人无法用语言交流，却用眼神谈了一场恋爱。
内向少女艾琳遇到魅力女狱医后，内心深处隐藏的第二人格开始策划一场完美越狱。
两个好友寻找失联多年的死党，却在一场场回忆中揭开了印度顶尖工程学院里的疯狂往事。
云南雨林边，一个沉默的哈尼族少年与一只被遗弃的黑豹幼崽，成了彼此唯一的家人。